Admin
9 sept. 2018

Les entraînements course à pied et renforcement musculaire

0 commentaire

Les entraînements course à pied et renforcement musculaire ont lieux :

Les mardis de 20h30 à 21h30

et les vendredi de 19h30 à 20h30.

Les mardis seront plus dédiés à des entraînements de fond (course tranquille).

Les vendredis seront consacrés pour l'instant au renforcement musculaire (PPG) et plus tard au séances de fractionnés ou de côtes.

Tous les membres du club (vététiste et triathlètes et leurs conjointes) sont les bienvenus.

 

Ptigoo

Derniers posts
  • Admin
    14 nov. 2018

    Planning Raids 2019 (post en construction)

    Défis Franciliens : Le week-end 23 et 24 mars : Aventuraid EDHEC Le samedi 19 avril : Le raid ESSEC EY Autres : Le samedi 20 avril : L'orient Express Le week-end 27 et 28 avril : T-Raid'X Le samedi 25 mai : Raid Sénon Aventure Le dimanche 29 octobre : Raid des boucles de la Marne
  • Admin
    23 oct. 2018

    Programme des courses de novembre et décembre 2018

    Le 10 novembre : Initiation à la course d'orientation Lien vers le site internet de l'événement Participants : Ptigoo Boost William Jérôme Le 18 novembre : Course d'orientation aux ESSARTS LE ROI Lien vers le site internet de l'événement Participants : Ptigoo sur le 10 km chronométré Boost sur le 10 km chronométré William sur le 10 km chronométré Jérôme sur le 10 km chronométré Le 25 novembre : Run & Bike à Palaiseau Lien vers le site internet de l'événement Participants : Equipe 1 Ptigoo & Boost Equipe 2 Benoit & Fox Equipe 3 Jérôme & Eric Equipe 4 Patrice & Faufillou Le 9 décembre : Chocotrail d'Hardricourt Lien vers le site internet de l'événement Participants aux 24 km : Benoit Participants aux 13 km : Faufillou Eric Spall Jérôme Olivier Chatmoisi Richard Participants aux 8 km : Saphia Chatmoisi Magalie Boost et Coach Ptigoo Merci de mettre un message si vous souhaitez participer à l'un de ces événements.
  • Admin
    19 août 2018

    Programme prévisionnel 2018/2019

    Salut à tous, Voici un premier programme pour la section Triathlon Raid multi-sport pour la saison 2018-2019: Coté triathlon : 30 septembre 2018 : Triathlon de Jabline Déjà inscrits : Williams, Faufillou et Eric SPALL Mi mai 2019 : Triathlon de Versailles Fin juin 2019 : Triathlon d'Annecy Coté raid multi-sort : De mars à octobre : Participation aux raids du "Défis Franciliens 2019" Challenge en équipe de 6 à 10 raids en île de France. Si vous avez d'autres propositions, proposez et on verra ensemble comment organiser tout ça. Ptigoo